czy mozna

Mam pytanko, bo wszędzie w dietach piszecie płatki owsiane a czy mozna je zastąpić kukurydzianymi?? W sumie to chyba to samo prawie... prawda??

Jaki jest sens grypsowania? Po co dobrowolnie dłużej siedzieć? Czy nie lepiej wykazać skruche i mieć wyje.bane na grypsowanie? Po co się męczyć jak można wcześniej wyjść? Tego nie rozumiem troche... Ale koleszków nie można wydać, to fakt.

[...] szczekają najgłośniej. Ponadto prosiłem o coś w zwiazku z opisem... A po trzecie jakby nie było to temat "więzienny" ,a Twój post nie miał z nim nic wspólnego( oczywiscie nie znaczy to że nie można o tym pisać. Wręcz przeciwnie,można,choćby w nowym temacie,ale opisać dokładnie co i jak,pisać normalnie,nawet jak się trafiło na [...]

[...] wciąż nie wyglądają tak jakbym chciała... Może powinnam zastosować jakąś specjalną dietę? Jak myślicie, zaprzestać ćwiczeń, albo po prostu wykonywać ich mniej? Kontynuować, czy zacząć wykonywać jakieś inne? Nie wiem czy po większości to mięśnie czy raczej tłuszcz, chociaż stawiam na to drugie. Może gdybym wysłała zdjęcie ktoś były w stanie to [...]

winko dobre jest, myślisz że czemu po winie się rzyga jak jesteś niewytrenowany ? To po prostu z powodu bodźca anabolicznego, wydziela się hormon wzrostu i to dlatego, tak samo masz przy przysiadach czy martwych ciągach. ALE PO CO SIĘ MĘCZYĆ SKORO TEN SAM EFEKT MOŻNA UZYSKAĆ PIJĄC CODZIENNIE WINKO ?

mozna to przygotowac z gory na pare dni, czy nadaje sie do spozycia tylko odrazu po przyrzadzeniU?

hmm ale kupujesz ryby z oscmi czy filety... ja kupowalam kostki i filety i smakuja jak gąbka:/. nawet losos wedzony mi sie znudzil taki raritas:D:D ryba w pomidorach ? dziwnie brzmi , takich z puszki? a mozna jesc np sardynki w oleju?? tzn odlac olej ofk... albo w sosie pomidorowym?

Witam, Starałam się przejrzeć co ważniejsze tematy i zdobyć jakiś zalążek wiedzy w zakresie odżywiania, jednak z góry przepraszam za wszelkie głupie pytania laika ;) Liczyłam na parę sposobów moje zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło mi podobne, jak w ostatniej (i najprostszej) metodzie, czyli wyliczone przez dziennik vitalmax = ok. 1560 kcal. [...]

[...] ma tak obrzydliwie gorzki smak, aż powoduje odruch wymiotny:/ w dodatku dziwnie osadza się na podniebieniu co dodatkowo potęguje efekt zwrotny:/ Czy mógłby mi ktoś poradzić czy mogę to wsypać do herbaty albo kawy (zbożowej) lub zmieszać z jakimś jedzeniem?? Zalecane jest przyjmowanie pół godziny przed śniadaniem, nie można podczas śniadania, [...]

Nie mowcie tylko zebym wypelnial ankiete chcialem spytac czy biorac efedryne mozna prowadzic fure, kiedys slyszalem ze jak policja robi test na amfe to wykrywa ale nie wiem czy to plotka a chce sie upewnić.. jak to wyglada ??

Ja również jestem po jednej saszetce. 1 cm w łapie i 5 kg na ławce ..... Dalszej częsci nie doczytałem (z pudzianem), ale na forum widziałem gorsze posty i czasami nie można jednoznacznie stwierdzić, czy dany osobnik mówi prawdę, czy żartuje he :), nauczony doświadczeniem - zbeształem :)

[...] -węglowodany:390 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta + Prolo, meta prop. 8. TRENING:Trening bedzie ukierunkowany pod budowe masy 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiące 11. POZIOM BF%:15-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia raczej 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

Jaki jest sens grypsowania? Po co dobrowolnie dłużej siedzieć? Czy nie lepiej wykazać skruche i mieć wyje.bane na grypsowanie? Po co się męczyć jak można wcześniej wyjść? Tego nie rozumiem troche... Ale koleszków nie można wydać, to fakt. Tank sens leży w tym, że człowiek grypsujący zupełnie inaczej funkcjonuje w warunkach zakładu karnego/aresztu [...]

[...] jest o razaku wiem o tym doskonale wiec sie wypowiedzialem ze nie warto jego teraz brac bo tego real razak z fabryki razak i społka heh wyszla juz 009 seria trudno wyczuc czy dobre wem ze poczatkowe serie dobrze klepały, i wiem ze obnizam koniunktóre alchemi ale naprawde to ta firma tego wała wypuscila i juz nie wracajmy do tego. Newzero [...]

Tak, to sie zgadza oczywiscie. Naszym mechanizmem sprawdzajacycm jest to ze spora czesc uczestnikow juz nie chce odejsc i obserwujesz ich progres silowy w nastepnych eksperymentach, takze mozna zaobserwowac czy nadal rosna czy nie. Patrzac na przyklady tych co sie ostali - rosna nadal.

[...] - nie mnie oceniać, a nawet jeśliby ktoś potrafił w jakikolwiek sposób udowodnić że dany styl ma 3000 lat to nie za bardzo wiem czemu miałby się przez to okazać lepszy czy gorszy. Wieki temu trenowałem YMAA we Wrocławiu, więc spora część z tego co pamiętam może mieć wartość głównie historyczną. Jeśli chodzi o treningi to ogólnie mile [...]

Rozstepy powstaja jak sie tyje i skora nie jest na tyle elastyczna nie dadaza nad wzrostem miesni albo tluszczu, jak chudniesz zaczynaja dopiero byc widoczne i z reguly to nie polega na tym ze Ci wychodza ale zaczynasz dostrzegac te ktore dawno powstaly. Ja tak mialam przy spadku wagi z 73 kg na te 60-pare. Mozesz stosowac kremy zeby zbladly [...]

[...] „prostu jedz więcej unikaj tłuszczów,nadmiaru słodkości,dlatego że z tym to ty tłuszcz najwyżej złapiesz.” – unikaj tluszczow? Co to ma znaczyc? Jeśli chodzi Ci o niezdrowe tluszcze to pisz wyraznie, bo tluszcze w diecie sa potrzebne i spozywajac je w niewielkich ilosciach, bądź cwiczac, bądź w odpowiedniej [...]

[...] Powiedział właśnie coś podobnego co Ty i też dodał, że w tym zawodzie nie można być bez emocji bo pracuje się z człowiekiem i dobrze że jestem wrażliwa ale muszę się nauczyć nie okazywać tych właśnie emocji przed małym pacjentem bo to tylko go wystraszy i będzie się bał ćwiczeń, oddziału, szpitala, białego fartucha. Zapytał mnie co myślałam [...]

[...] ważny problem w Polsce, gdzie znaczna część Internautów korzysta z najtańszych opcji dostępu do internetu. Jeśli, ze względów ekonomicznych, ich dostęp do internetu skurczy się tylko do wybranych portali i stron, mogą zrezygnować z takiej usługi w ogóle. Zmniejszy się zatem liczba Polaków aktywnie korzystających z Internetu. Ucierpią na tym [...]